时间：2025-05-24 06:06
地点：滦平县
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中老年人骨折常常是由于骨质疏松或者骨密度降低所致，同时高血糖可能加重骨质疏松程度。在这种情况下，适合补充以下钙： 1. 乳制品：牛奶、奶酪、酸奶等是优秀的钙源，能提供易吸收的钙质。 2. 深绿叶蔬菜：像菠菜、葱蒜、甘蓝、芥兰等绿色蔬菜富含钙质，并且含有其他营养物质，有助于骨骼健康。 3. 海鲜：例如虾、蟹、贝类等含有丰富的钙质，也富含其他营养成分如维生素D和蛋白质。 4. 果仁和种子：如芝麻、杏仁、核桃、松子等含有一定量的钙，也具备其他天然营养物质。 5. 钙补充剂：如果日常饮食中摄入的钙量不足，可以在医生的建议下补充钙片或钙粉。 此外，适量的户外活动也可以增加体内维生素D的合成，有助于钙的吸收和骨骼健康，但应注意避开强阳光直射时段。最好咨询医生或营养师进行个性化的饮食建议。
鼓励林农利用“四旁”（宅旁、水旁、路旁、村旁）空坪隙地种植油茶，万年县完成油茶新植1.5万亩，现有油茶发展面积11.9万亩，规模化种植油茶企业5家，榨油生产企业及加工作坊15家，年总产值2.6亿元；
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针对监督发现问题，以工作提示函等方式，向省政务服务中心反馈并提出整改要求，督促细化整改措施，抓实问题整改。
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“双11”当天全国快递业务量达6.39亿件 新疆网讯（全媒体记者王艳红）11月11日11时20分，由乌鲁木齐开往兰州西的D2706次高铁列车正点驶出乌鲁木齐站，在这趟列车的8号车厢，搭载着103件共1139公斤的服装、电子产品、干果等电商快件，列车于当日22时28分抵达兰州西站。
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